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Boxbirnen
Boxbirnen oder Speedballs werden für das Trainieren der Koordination und der schnellen Schlagabfolgen benötigt. Es sind im Prinzip kleine Boxsäcke in Birnenform - daher der Name Boxbirne.
m fachjargon werden die Birnen auch oft Speedball bezeichnet, was auf deren Verwendung hindeutet. Sie werden mit beiden Fäusten in sehr schneller Abfolge verdroschen.
Die Technik an den Boxbirnen ist recht schwierig und vor allem Anfängern fällt das sehr schwer. Beherscht man dies jedoch, kann man durch das Training an den Boxbirnen sehr gut seine Kondition und Koordination trainieren.
Daneben bieten sie natürlich auch ein ideales Trainingsgerät, um Pendelbewegungen und das Ausweichen zu trainieren, da sie sehr schnell zurückschnellen.
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